Kinlai e a saudação do Kung Fu e Tai Chi Chuan
A saudação, também chamada de Kinlai, é comum nas academias de Kung Fu, feita entre os alunos e mestres e dirigida, também, ao altar central e às fotos dos mestres.
Os 7 fatos que transformarão o seu treino de Kung Fu
1) Pule a parte do alongamento antes do aquecimento e seus ligamentos vão agradecer. Pesquisas recentes mostraram que alongar antes do aquecimento não trás beneficio algum e não aumenta a performance do treino. Inicie com um leve aquecimento e quando sentir que seus músculos estão aquecidos e soltos, faça dois tipos de alongamento: dinâmico e…
Leia mais
Nomenclatura dos Katis Shaolin do Norte
O Shaolin do Norte (Chinês: 北少林, Pinyin(Mandarim):Běishàolín, Yale(Cantonês): Bak-siu-làhm, Português: Bosque novo do norte) é um estilo tradicional de Kung Fu e aqui vamos mostrar uma tabela de nomenclatura com tradução do Katis.
Seletiva do Campeonato Paulista de Kung Fu 2016
Os alunos Victor Dias e Larissa Nagao participaram da Seletiva do Campeonato Paulista de Kung Fu esse sábado, dia 9 de abril, e demonstraram todo o resultado de seus treinamentos. Muita dedicação e foco levou à uma ótima apresentação onde, inclusive, Larissa levou o primeiro lugar em formas do Shaolin do Norte. Parabéns aos dois! Veja…
Leia mais
SiFu Edgar Gubiotti De Martino
Pratica a arte milenar Kung Fu e Tai Chi Chuan desde o ano de 2000. Conhecimento Estilos Externos (外家 wài jiā): Shao Lin do Norte Choy Lei Fut Garra de Águia Louva-a-Deus Tan Tui Luo Han Lo Hap Estilos Internos (內家 nèi jiā): Tai Chi Chuan Yang Moderno Tai Chi Chuan Yang Tradicional Tai…
Leia mais
Doações ao Exército da Salvação
Fazemos campanhas, principalmente em épocas de frio ou Natal, em parceria com o Exército de Salvação para doação de agasalhos e roupas. Tenha essa atitude você também: http://www.exercitodoacoes.org.br/
