Kinlai e a saudação do Kung Fu e Tai Chi Chuan
A saudação, também chamada de Kinlai, é comum nas academias de Kung Fu, feita entre os alunos e mestres e dirigida, também, ao altar central e às fotos dos mestres.
Os 7 fatos que transformarão o seu treino de Kung Fu
1) Pule a parte do alongamento antes do aquecimento e seus ligamentos vão agradecer. Pesquisas recentes mostraram que alongar antes do aquecimento não trás beneficio algum e não aumenta a performance do treino. Inicie com um leve aquecimento e quando sentir que seus músculos estão aquecidos e soltos, faça dois tipos de alongamento: dinâmico e…
Leia mais
Nomenclatura dos Katis Shaolin do Norte
O Shaolin do Norte (Chinês: 北少林, Pinyin(Mandarim):Běishàolín, Yale(Cantonês): Bak-siu-làhm, Português: Bosque novo do norte) é um estilo tradicional de Kung Fu e aqui vamos mostrar uma tabela de nomenclatura com tradução do Katis.
Batismo do nosso Leão
É com muito orgulho que anuncio que no dia 12 de fevereiro de 2016 – sob o signo do Macaco de Fogo – nosso primeiro leão foi batizado na academia Sinobrasileira pelo Grão-mestre Chan Kowk Wai e SiFu Thomaz Chan. Foi uma cerimônia muito bonita, na qual se comemorava o Ano Novo Chinês do Macaco…
Leia mais
Wude – Ética Marcial do Shaolin do Norte
Bei Shaolin Wude – Ética Marcial do Shaolin do Norte O Bei Shaolin Wude, código da Ética Marcial do Shaolin do Norte, embora sem caráter religioso, promove valores comuns que transcendem a culturas e raças, por serem dignos e desejáveis. Na prática do Kung Fu essas regras têm como objetivo ajudar o praticante a alcançar…
Leia mais
