A Terapia Cognitivo –Comportamental – (TCC), tem se popularizado como um tratamento bastante eficiente e de resultados duradouros para vários problemas psicológicos. Esta abordagem foca na forma como as pessoas pensam e agem para ajudá-las a superar suas dificuldades.
Uma das características da TCC é que ela fornece ferramentas necessárias para você desenvolver uma abordagem centrada nas suas dificuldades livrando-se dos seus problemas e avançando em direção as suas metas.
Principais indicações da TCC:
Depressão
Pânico
Ansiedade
Fobias
TOC
Ansiedade social
Problemas de relacionamento
Transtornos de personalidade
Dependência de substâncias
Se você ou alguém que conhece experimenta sintomas psicológicos desagradáveis, a TCC pode ajudá-lo.
Carla de Lima Setz – Psicóloga clínica especialista em TCC e Psicopedagoga. – CRP: 06/106314.